三木の毎日に、ちょっとしたごほうびを
三木市が提供する健康アプリ「アスリブ」。
歩いたり、健康記録をつけたり、イベントに参加したり――
日々の小さな行動がポイントになり、電子マネーに交換できます。
「健康づくり」と「お得」がひとつになった、三木市ならではの取り組み。
私自身も約2年間使い続けてきましたが、気づけば生活の一部になっていました。
2年間で年間5,500円相当を獲得
アスリブには、年間5,000ポイント（＝5,000円相当）の交換上限があります。
私はこの2年間、毎年その上限に到達しました。
さらに、毎週の「週トク抽選」にも数回当選。
その分を合わせると、年間5,500円相当のポイントを受け取っています。
無理をして歩数を稼いだわけではなく、
「スマホを持って歩く」「朝に体重を入力する」
そんな日常の延長で自然と貯まっていく感覚です。
アスリブでポイントが貯まる仕組み
読者の方が一番気になる部分を整理します。
- 歩数達成（毎日）
年齢・性別ごとの目標歩数をクリアすると 10pt
スマホの歩数計と自動連携されるので手間なし - 健康記録（毎日）
体重・朝食・歯磨き・睡眠などを入力 → 1pt
運動記録 → 5pt - 健康コラムを読む（毎週火曜） → 10pt
ちょっとした読み物でポイントがもらえるのが嬉しい - 健診記録（年1回）
歯科健診：100pt
健診結果入力：500pt - イベント参加・モバイルラリー → 50pt〜
三木市のイベントがポイント対象になるのは地域アプリならでは - 友達紹介 → 50pt
こうして見ると、毎日の積み重ねと年1回の健診で、
自然と年間5,000ptに届く仕組みになっています。
続けて感じたメリット
2年間使ってみて、アスリブは「健康アプリ以上の存在」になりました。
- 歩くことがちょっと楽しくなる
- 健康記録が習慣化しやすい
- 三木市のイベントを知るきっかけになる
- 抽選に当たると素直に嬉しい
- 年間5,000円相当は、生活の中で確かな“ごほうび”
特に「続けるほど得をする」という仕組みが、
健康習慣の背中をそっと押してくれます。
三木で暮らす人にこそおすすめしたいアプリ
アスリブは、健康づくりのきっかけにも、
ちょっとしたお小遣いにも、
地域のイベントを知る入口にもなります。
無理なく続けられて、気づけば年間5,000pt。
週トク抽選も当たると嬉しくて、健康習慣のモチベーションになっています。
三木で暮らす人の毎日を、少しだけ前向きにしてくれるアプリ。
mikipedia では、これからも地域の“役立つ情報”を紹介していきます。
詳しくは公式サイトへ
アスリブ三木市版 - 健康アプリ アスリブ
asliv.jp
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